كل عضو يكتب نصيحة طبية!!!!!
-----------------------------------------------------------------------------_
بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
أكل الخضروات والفواكة
والأبتعاد عن الحلويات والمكسرات